Руководитель огромной, действующей во всем мире организации многие годы разрабатывал программу, благодаря которой вы можете научиться выдержке и обрести внутренний покой. С 1958 года он являлся главой католической церкви под именем папы Иоанна XXIII. Его «десять правил спокойствия» относятся только к одному дню — тому, который вам предстоит прожить сегодня. Из правил Иоанна XXIII вы можете почерпнуть средства для личной эффективности и самомотивации.
Вот эти правила.
читать?))) 1. Жизнь.
Именно сегодня я постараюсь прожить день просто — не пытаясь разом решить все проблемы своей жизни.
2. Заботы.
Именно сегодня я особенно позабочусь о своем поведении и постараюсь быть честным(-ой) с другими. Я никого не стану критиковать. Я не буду поправлять и стремиться сделать лучше других — только себя.
3. Счастье.
Именно сегодня я буду счастлив(а) от сознания, что я сотворен(а) для счастья — не только в ином, но и в этом мире.
4. Реализм.
Именно сегодня я буду приспосабливаться к обстоятельствам, не требуя, чтобы обстоятельства приспосабливались к моим желаниям.
5. Чтение.
Именно сегодня я посвящу 10 минут своего времени чтению хорошего произведения. Как пища необходима для тела, так качественное чтение необходимо для разума.
6. Действие.
Именно сегодня я совершу добрый поступок. И никому не стану об этом рассказывать.
7. Преодоление.
Именно сегодня я сделаю что-нибудь, что мне не по нраву. Если мне станет тяжело, я позабочусь о том, чтобы никто не заметил этого.
8. Планы.
Именно сегодня я создам для себя ясную программу действий на этот день. Возможно, мне не удастся до конца ее выполнить. Но я запишу несделанное, и тем уберегу себя от двух зол — от спешки и нерешительности.
9. Мужество.
Именно сегодня я перестану бояться. А особенно — бояться радоваться тому, что прекрасно — и так я поверю в добро.
10. Доверие.
Именно сегодня я не дам своим страхам лишить меня мужества и выдержу все, что преподнесет мне жизнь.